- 2021年12月2日
- 2023年10月28日
感情をきちんと表現してますか？
こんにちは。 自己肯定感を上げる メンタルサポーターの 岸洋志です。 先日のカウンセリング時の会話です。 カウンセラー 「そのときあなたはどう感じましたか？」 クライアントさん 「 […]
CATEGORY
自分をさらけだす
- 2021年11月18日
- 2022年8月14日
むかしむかし、あるところで・・
あなたは、きめたことがあるかもしれません・・ こんにちは。 自己肯定感を上げるお手伝いをする 自己肯定感メンタルサポートの 岸洋志です。 タイトルは、昔話みたくしてみました。 あなたも、むかしむかし、 決めたことがあるかもしれません。 なにを、でしょ […]
- 2021年10月15日
- 2022年7月31日
つらい相談が気になってしまうワケは◯◯にある
こんにちは。 自己肯定感を高めて 新たな自分づくりのお手伝いをする メンタルサポーター 岸洋志です。 先日、友人の Aさんからこんな話を伺いました。 & […]
- 2021年10月14日
- 2022年8月2日
解決志向ブリーフセラピーとは？
ブリーフセラピーとはなんでしょうか。 短期療法（ブリーフセラピー；Brief Therapy）は、ミルトン・エリクソンの影響を受けた理論・技法を有し、比較的短期間で問題の解決をみる心理療法の一派の総称である。 MRIアプローチ、ソリ […]
- 2021年7月26日
- 2022年8月2日
「普通」は言ったひとの意見にすぎません
自己肯定感をあげて 笑顔で生きるお手伝いをする 岸洋志です。 あなたは、 こんなセリフ まわりから聞いたことはありませんか？ […]
- 2021年7月21日
- 2022年8月2日
褒めるときは褒めるだけにする
こんにちは。 自己肯定感を高め一体感をもてるようになる お手伝いをする 岸洋志です。 今回の記事は、 なにかを教えるときの注意点 についてです。 &nb […]
- 2021年7月18日
- 2022年8月2日
あなたは悩みを大きくとらえていませんか？
こんにちは。 自己肯定感を高めて一体感をもてる 自己肯定感unitiyカウンセリングの 岸洋志です。 今回は、悩みの捉えかたについてお話しします。 &n […]
- 2021年7月10日
- 2022年8月2日
他人のイヤなところはあなたの◯◯です
こんにちは。 自分を見つめるだけで あらたな自分をつくり一体感がえられる 自己肯定感メンタルサポートの 岸洋志です。 今回は あなたが気になる（嫌いな）人の嫌いな特徴は、 すでに […]
- 2021年7月6日
- 2022年8月2日
内向型の人の自己肯定感
こんなご質問をいただきました。 「内向型のひとはみんな 自己肯定感が低いのでしょうか？」 こんにちは 自己肯定感カウンセリングの 岸洋志です。 &nbs […]
- 2021年6月28日
- 2022年8月2日
くりかえしている行動は◯◯かもしれません
こんにちは。 自己肯定感カウンセリングの 岸洋志です。 今日は、あなたがくりかえしている行動のもとは 強化かもしれません、というお話をします。 強化ってなに？ &nb […]
- 2021年6月18日
- 2023年8月21日
身動きがとれないときにするたった一つのこと
こんにちは。 岸です。 今回は、 身動きが取れないときにすべきこと についてお伝えします。 身動きがとれないことってありますよね。 物理的に・・ ものにかこまれていて、家のなかで足のふみ場がない つくえの上はいつも散らかっている・・ 精神的に・・ ま […]
- 2021年6月12日
- 2022年8月2日
自分との約束、守れていますか?
あなたは 自分との約束 守れていますか? あなたがこうしたいと思ったこと、 それにとりかかれていますか? もしとりかかれていないのなら、 とりかかるよう […]