「みんないってるよ？」
この「みんないってる」ってフレーズを聞いて、
イヤな気分になったとき
あなたはどうするのが良いでしょうか？
こんにちは
自己肯定感カウンセリングの
岸です。
はい。
そういう時はその人に
「みんなって誰？」
って聞いてみてください。
答えが
「みんなはみんなだ」、
なんてものなら、
答えられていないので
いたとしても数人でしょう。
また、相手が口ごもってしまうようなら、
そもそもみんななんて存在しないでしょう。
答えられないということは、
本人が自分が思っていることを
信憑性を高めるために
話を大きくして言っているのでしょう。
「あの人（特定の誰か）がこう言っていたよ」
と言うのなら、
あなたにそのことを言ってきた相手は
他の所でも同じことをやっている可能性が高いです。
こう考えると、
あなたに「みんないってるよ」
と言ってきた人は
あまり付き合いたくない相手ですよね。
どのパターンにしても、
よい関係性を築こうとしている
感じでは無いです。
あなたが内容を聞いた時点で
良い感情を持てなかったのなら、
その言ってきた人とは
距離を置いたほうが良いかもしれません。
関係を続けていても
あなたにとって良いことはおそらく
ないと思われるからです。
感受性が強いHSPの人などで、
周りに合わせなきゃいけないと思いがちな人は、
みんな言ってるという言葉に影響されて
自分が悪いんじゃないか？と
相手の思うつぼにはまってしまいがちなので
注意してください。
あなたが独りよがりな言動をしていて
みんながそう思っていることもあるかもしれません。
でもそんなことがなんども続き、
あなたが毎回モヤモヤを感じるようであれば、
できるだけ早くその言ってくる人から
離れるようにつとめてください。
完全に離れることはできないにしても
距離を置くことは出来るはずです。
自分のココロの境界線の中に悪意を入れない。
悪意を入れることで
あなたが必要以上に病んでしまう
可能性があります。
本当にあなたの為を思って言ってくれたことばは、
あなたの心が分かります。
あなたの為じゃないと思ったときは聞き流しましょう。
間違ってもいやな言葉をなんども自分のココロに刷り込まないでください。
おすすめは、初めから聞かないことです。
ココロの境界線を越えて入ってきた良くないものは
あなたを守るために、取り除きましょう。
参考にしてください。
最後までおよみいただきありがとうございました。
