こんにちは。
自分をさらけだせるようになる専門家
岸洋介です。
まわりにじぶんをさらけだしたい
自分を嫌になることが多い
あなたがもしこんな状況になっているなら
改善する
おすすめの方法があります!
それは、
ストーリーメイクセッション(SMS)
をうけることです!
ストーリーメイクセッションでは、
あなたが物語をつくることで
あなた自身を肯定できるようになります。
「なんで物語をつくることで自分を肯定できるの?」
「ていうかそもそも物語をつくるってなに?」
あなたは思われたかもしれません・・
ストーリーメイクセッションでつくる物語は、
あなたの悩みをもつであろう人の物語です。
でも、その人はあなたとまったく違う人物です。
そして物語は、あなたの自由に作ることができます。
大昔の時代に設定してもいいし、
南の島で暮らしていることにしても大丈夫です。
ただ、なにも材料がないと作るのが難しくなるので、
「◯◯を想像してください」とか、
私がガイドすることもあります。
でも。
セッションであなたがつくる物語は、
あなたの考えているものごとや
体験などが大なり小なり入ります。
そうすると、物語を作っていく過程で、
あなたが体験によってどのように考え、
行動しているのかがわかります。
これ、ガイドする私がわかるのではなく、
あなたが、
あなたの感覚として!(←これ重要です)
わかるんです。
物語をつくることで自分を肯定できる理由は、
セッションでつくる物語によって
ご自身の考えや行動などの理由に
気づくことができるからです。
「だからわたし、◯◯だったんだ〜」
「だとしたら(今の状況でも)仕方ないよね」
あなたがいまのあなた自身を
腑に落ちたかたちで
認めることができるんです。
自分をさらけ出せるようになるための最初の第一歩は、
自分をありのままみとめることです。
この感覚をしっかりと自分のものにするために
ストーリーメイクセッションはとても役に立ちます。
あなた独自の物語をつくる
ストーリーメイクセッションでは、
自分を否定するのではなく
今の、過去のあなたを認めて
自分で自分を肯定する
ことができます。
ぜひ最初の一歩として
ストーリーメイクセッションをうけてみませんか?
くわしくはお問合せください。
最後までお読みいただきありがとうございました。