こんにちは！
岸です。
３回で終わるといっておきながら、
４回目に突入しているわけですが・・汗
あ、
ここなんかいかは、
先日私がシークレットオンラインサロン内で行った
Facebookライブの内容をシェアしています。
前回のおはなしはこちら。
[sitecard subtitle=ライブの話（２） url=https://sarake.egao255.com/unconscious-mind-2/ target=] […]
ライブのタイトルは、
「5分でわかる潜在意識のつかいかた」
です。
話の流れがきになる方は、
数回前からさかのぼってみてくださいね。
前回までで、
潜在意識のつかいかた
３つのトピック
「意識」「行動」「言葉」
のひとつめまで
終わりました。
今日は
「 行動 」
についてお伝えします。
具体的には、
前回の最後にお話しした
自分が取り込む
情報を意識するとイイ
ということについて
もうすこし
掘り下げます。
たとえば、
テレビのニュース。
少し前なら、
「コロナが感染者何千人だ！」
って
ずっと言ってましたよね。
いつテレビをつけても、
コロナざんまい。
こんなのを
朝から晩まで見つづけたら
どうなるでしょう？
あなたのなかに
どういった感情が
生まれますか？
それは
たぶん・・
おそれの感情です。
すると、
どうなりますか？
前回までの内容を
思い出してみてください。
「 色のクイズ 」
はどんなものでしたか？
・・・はい、そうです。
一次情報がおそれなら
２次的には
無意識に
おそれをさがす
ことになります。
また、
ニュースを見て
いやだなぁっておもったり、
コワイとおもったりすると、
前回の
「 大学生の実験 」
のように
無意識のうちに
いやだなぁとかコワイなあという
感情をひきおこす
行動をしてしまう
ことになります。
じゃあ、
こんなとき。
あなただったら、
どうしますか？
このまま
嫌な感情→嫌な行動を
続けていきますか？
もし
それがいやなら。
離れましょう。
いやな情報を
シャットアウト
することです。
そして、
かわりに
あなたの気持ちのいいものに
積極的にふれること！
たとえば。
すきなもの
わくわくするもの
たのしいこと
うれしいこと
これらを
見て、聞いて、
感じられるように
一次情報を
えらぶ
のが大事です。
なので、
嫌なものからは
「離れる」
積極的に自分から
気持ちの良いものを
「とりにいく」
これらをまず
心がけてみてください。
そうしたら、
つぎにくる行動は？
もちろん
あなたにとって
気持ちのいいものに
変わっていきますよね？
望む未来をえるために
意識してえらぶ
あなたも、
日々の行動にとりいれて
みてくださいね。
最後までおよみいただき
ありがとうございました。
では、また！
